Ein strahlendes Lächeln und schöne weiße Zähne zählen zu den wichtigsten Attraktivitätsmerkmalen eines Menschen. Punkt. Doch im Laufe der Zeit verlieren unsere Beißerchen leider an Strahlkraft. Dunkle Lebensmittel wie Kaffee, Tee und Zigaretten hinterlassen schnell ihre Spuren. Da hilft nur noch ein Bleaching beim Zahnarzt, doch viele Personen reagieren äußerst empfindlich auf aggressive Bleich-Methoden. Wir zeigen dir wie deine Zähne auch ohne Chemie wieder schön weiß werden: Wir haben für euch die besten Tricks und Mittel für weißere Zähne ohne Bleaching gesammelt. Probiert sie aus und überzeugt euch selbst!
9 Tipps für natürlich weiße Zähne
1.Vermeide Lebensmittel, die zu Verfärbungen führen
Die Hauptursache für verfärbte Zähne ist ernährungsbedingt. Kaffee, Tee, Limonade, Energy Drinks, Rotwein, Trauben- und Cranberrysaft, Blaubeeren, Rote Beete, Soja- und Tomatensoße sind die Zahnfeinde Nummer Eins.
2. Mundspülung gegen Zahnverfärbung
Du liebst deinen Kaffee und willst nicht auf die oben genannten Nahrungsmittel verzichten? Dann versuche nach dem Genuss von Kaffee, Rotwein & Co. deinen Mund gründlich auszuspülen, um möglichen Verfärbungen vorzubeugen.
3. Mit einem Strohhalm trinken
Eine weitere Möglichkeit, um die Zähne vor stark färbenden Getränken zu schützen, ist durch einen Strohhalm zu trinken. Dieser hält färbende Flüssigkeiten von der optisch besonders auffälligen Front fern. Greife hier am besten zu wiederverwendbaren Alternativen aus Glas oder Edelstahl – so schützt du nicht nur deine Zähne, sondern auch die Umwelt!
4. Verwende Zahnseide
In Zahnzwischenräumen können Speisereste über sehr lange Zeit festsitzen, darum sind sie ein optimaler Nährboden für Bakterien und Karies und äußerst anfällig für Verfärbungen. Verwende also nach dem Zähneputzen immer Zahnseide, dann bleiben auch deine Zahnzwischenräume schön weiß.
5. Professionelle Zahnreinigung für weißere Zähne
Jeder, der sich schon einmal einer professionellen Zahnreinigung unterzogen hat, weiß, dass die Zähne danach deutlich heller sind. Ablagerungen, Zahnstein und Plaque werden sanft beseitigt, das Risiko für Zahnerkrankungen und Karies wird deutlich minimiert. Versuche mindestens zweimal im Jahr einen Termin für eine Prophylaxe zu vereinbaren. Dann klappt es auch mit natürlich weißen Zähnen – ganz ohne Chemie!
6. Vermeide Tabak-Konsum
Egal, ob Zigaretten oder Kautabak, sowohl deine Zähne als auch deine Gesundheit leiden stark unter jeglicher Art von Nikotin-Konsum. Falls du es nicht schaffst aufzuhören, hole dir am besten Unterstützung durch deinem Hausarzt.
7. Kokosöl als natürlicher Zahnaufheller?
Es klingt komisch, aber Kokosöl kann deine Zähne deutlich aufhellen. Durch die enthaltene Laurinsäure ist Kokosöl ein wahrer Karieskiller – es neutralisiert die Bakterien im Mundraum und bekämpft Plaque, welcher zu Verfärbungen führen kann. Versuche es deshalb mal mit Ölziehen: Nimm nach dem Zähneputzen einfach einen Schluck Kokosöl in den Mund und spüle damit etwa 5 bis 20 Minuten hin und her. Danach spuckst du das Öl wieder aus und spülst deinen Mund mit Wasser. Wende diese Methode täglich an und du wirst schnell einen deutlichen Unterschied bemerken – für weißere Zähne ohne Bleaching.
8. Apfelessig nach dem Zähneputzen
Es ist bewiesen, dass man durch Apfelessig-Spülungen nach dem Zähneputzen sogar hartnäckige Verfärbungen (wie durch Kaffee- und Tabakkonsum) bekämpfen kann. Trotzdem solltest du beachten: Wie jede Säure kann auch Apfelessig den Zahnschmelz angreifen. Spüle also deinen Mund immer gründlich mit Wasser aus, nachdem deine Zähne mit Apfelessig in Kontakt gekommen sind.
9. Weißere Zähne ohne Bleaching durch Kurkuma
Den meisten Menschen ist Kurkuma nur als Curry-Gewürz bekannt, doch dieses gelbe Pulver kann so viel mehr! Kurkuma oder Gelbwurz gehört zu den Ingwergewächsen, kommt ursprünglich aus Indien und gilt seit Jahrhunderten als Heilpflanze. Es wirkt antibakteriell, stark entzündungshemmend und unterstützt somit eine gesunde Mundflora. Keime, welche Zahnfleischerkrankungen verursachen können, werden effektiv bekämpft. Kurkuma ist zwar ein sehr intensiver Farbstoff, den man nur schwer aus Kleidung, Teppichen und Stoffmöbeln bekommt, dennoch färbt es NICHT auf die Zähne ab. Ganz im Gegenteil, es macht sie weißer. Kurkuma löst durch seine feinen Putzkörper auch Plaque, den man nicht sieht, der aber für Verfärbungen sorgt.
DIY Whitening-Zahnpasta mit Kurkuma: Zähne vorher und nachher im Vergleich
Beauty-Blogger aus aller Welt schwören auf Kurkuma und auch wir sind ganz begeistert von dem gelben Wunder-Pulver! Deshalb haben wir für euch ein Do-it-Yourself Rezept zum Nachmachen. Dabei sorgt Kurkuma für den Whitening-Effekt, Kokosöl unterstützt die antibakterielle Wirkung und Pfefferminzöl gibt dem Ganzen einen frischen Geschmack:
Was du brauchst:
- 3 Esslöffel Kurkuma
- 3 Esslöffel geschmolzenes Kokosöl
- Ein paar Tropfen Pfefferminzöl
- Alte oder zweite Zahnbürste (die Farbe färbt die Borsten sofort knall-gelb)
So funktioniert’s:
- Alle Zutaten mischen bis eine gleichmäßige, gelbe Paste entsteht.
- Damit putzt du dir ganz normal deine Zähne. Den Rest der Paste einfach im Kühlschrank aufbewahren.
- Dann lässt du den Kurkuma-Kokosöl-Mix für fünf Minuten einwirken.
- Gut ausspülen und Zähne erneut mit normaler Zahnpasta putzen.
- Nach der ersten Anwendung sieht man bereits einen Unterschied. Für einen deutlicheren Vorher-Nachher-Effekt sollte man die Behandlung aber regelmäßig durchführen. Nach spätestens einer Woche sind die Beißerchen strahlend-weiß!
Überzeuge dich von der Wirkung: Die Bloggerin farahdhukai zeigt dank Kurkuma ihre Zähne vorher und nachher im Vergleich:
You need: 
1tbs coconut oil 
mix the coconut oil and turmeric together to create a paste 
Do this as often as you can and you’ll get a brighter, whiter smile! No more chemicals! 
#damnfarahbackatitagainwiththeturmeric 
this is NOT a joke it REALLY WORKS! Yes the turmeric is yellow but once u rinse it off you’ll have brighter teeth instantly! The turmeric does NOT stain your teeth! 
Du möchtest noch mehr für schöne und gesunde Zähne tun? Unser Moringa Pulver trägt nicht nur zur Stärkung des Immunsystems bei, sondern fördert auch die Zahngesundheit.
