Beeren Shake Bowl


WomensBest_Recipes

Zutaten:

 

Für die Shake Bowl

1 Messlöffel (15g) WOMEN’S BEST "SLIM BODY SHAKE" Pulver - Vanille
1-2 große Datteln, entkernt und 5min in warmen Wasser eingelegt
1 kleine rote Beete, klein geschnitten
1 Handvoll Spinat
½ kleine frische oder gefrorene Avocado, ohne Schale und klein aufgeschnitten
75g gefrorene Blaubeeren
110g gefrorene Erdbeeren oder Himbeeren
1 Handvoll Eiswürfel
150ml Milch
1 Esslöffel Chiasamen
½ Teelöffel Zimt
2-3 Tropfen flüssiges Stevia (optional)

 

Für das Topping

1 Esslöffel ungesüßte Kokosnussflocken
5-6 Erdbeeren, in Scheiben geschnitten
10-20 Himbeeren
¼ Teelöffel Pistazien, gehackt

 

Zubereitung:

Weiche die Datteln in warmen Wasser ein. Schneide in der Zwischenzeit die rote Beete und die Avocado auf. Gib nun alle Zutaten für die Bowl in einen Mixer bis ein sämiger Shake entsteht. Gib ihn in eine Schüssel, garniere und serviere ihn sofort.

 

Guten Appetit!

 

 


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