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Women's Best steht fĂŒr Premium-QualitĂ€t und eine Vielzahl von Produkten fĂŒr Frauen. Ob Gewicht verlieren, Body-Shaping oder Muskelaufbau, wir helfen dir deine Ziele schneller, effektiver und gesĂŒnder zu erreichen. Entdecke jetzt unsere köstlichen BCAA‘s, hochwertige Proteine oder leckere Protein Snacks.

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DER KLASSIKER UNTER DEN SPORTLER-SUPPLEMENTS: WAS BRINGT CREATIN?

Creatin (auch: Kreatin) erhöht nachweislich die körperliche LeistungsfĂ€higkeit. Es handelt sich um eine Substanz, die maßgeblich am Energiestoffwechsel beteiligt ist. Der Stoff wird teilweise vom Körper selbst hergestellt, aber auch ĂŒber die Nahrung aufgenommen. In Fleisch oder Fisch steckt beispielsweise relativ viel Creatin. Daher stammt auch der Name; das griechische Wort „kreas“ bedeutet nichts anderes als „Fleisch“. In GemĂŒse und Obst ist es dagegen kaum vorhanden. Wer intensiv trainiert oder sich vegetarisch oder vegan ernĂ€hrt, braucht zusĂ€tzliches Creatin – am besten in Form von Creatin Kapseln oder Creatin Pulver. Beides findest du in unserem Women's Best Online Shop – natĂŒrlich in bewĂ€hrt hochwertiger QualitĂ€t!

WAS BRINGT CREATIN IM EINZELNEN? WIR VERRATEN ES DIR!

Im Körper wird Creatin in Form von Creatin-Phosphat in den Muskeln gespeichert. Werden die Muskeln bewegt, verbrauchen sie Energie – und zwar in Form von Adenosin-Triphosphat (ATP). Bei diesem Vorgang wird ATP zum energieĂ€rmeren Adenosin-Diphosphat (ADP) umgewandelt. Hier kommt nun das Creatin-Phosphat ins Spiel: Es sorgt dafĂŒr, dass ADP wieder in ATP zurĂŒckverwandelt wird.

Kurz gesagt: Creatin hilft dir dabei, neue Energie bereitzustellen. So kannst du deine Muskeln intensiver beanspruchen, lĂ€nger und ausdauernder trainieren. Es sorgt auch dafĂŒr, dass deine Muskelzellen mit Wasser versorgt werden. Du wirst leistungsfĂ€higer, baust schneller Muskelmasse auf und erhĂ€ltst einen Energiekick. Und durch die Wassereinlagerung wirken deine Muskeln zudem schön prall. Bereits 4 Gramm tĂ€glich decken deinen Bedarf. Achte bei der Einnahme von Creatin auf jeden Fall darauf, dass du mindestens 2 bis 3 Liter Wasser am Tag trinkst. In seltenen FĂ€llen treten bei der Einnahme von Creatin Nebenwirkungen auf, welche sich in Form von Flatulenzen, Übelkeit oder Durchfall Ă€ußern können. Dazu kommt es jedoch meist nur in Aufladephasen, wobei in kurzer Zeit eine große Menge an Creatin zu sich genommen wird, oder wenn das Creatin zu hoch dosiert wird.

CREATIN UND MUSKELAUFBAU: WAS BRINGT CREATIN BEIM KRAFTSPORT?

Maßgeblich unterstĂŒtzt Creatin den Muskelaufbau. Deswegen setzen beispielsweise Bodybuilder seit Langem auf diesen Superstoff. Und seit allgemein bekannt geworden ist, wie wichtig Creatin ist, wird es auch von Sportlern und Athleten verwendet und kann von jedem eingesetzt werden. Doch die Einnahme von Creatin allein sorgt nicht fĂŒr den perfekten Körperbau. Die Substanz bringt nur etwas, wenn du auch tatsĂ€chlich trainierst. Am besten nimmst du das Creatin morgens oder direkt vor dem Workout ein. In unserem Women's Best Online Shop findest du zwei Varianten hochwertiger Creatin Supplements:

  • Creatin Pulver
  • Creatin Kapseln

WĂ€hrend das Women's Best Creatin Pulver geballte Creatin-Power enthĂ€lt, die nach und nach vom Körper abgerufen wird, solltest du die Creatin Kapseln vier Mal tĂ€glich zu dir nehmen, um eine gleichmĂ€ĂŸige Versorgung mit dem Powerstoff sicherzustellen.

CREATIN KAUFEN – ABER RICHTIG!

Was bringt Creatin, wenn es aus minderwertigen Rohstoffen hergestellt wird? Nicht viel, meinen wir. Deshalb setzen wir bei unserem Creatin Pulver und den Creatin Kapseln ausschließlich auf hochwertige Inhaltsstoffe. Das entspricht unserem Markenanspruch, denn wir wollen nur das Beste fĂŒr unsere Women's Best Kundinnen. Du bist etwas Besonderes, deshalb hast du auch Besonderes verdient!

Unsere Creatin Produkte enthalten ausschließlich den reinen QualitĂ€tsrohstoff der Premiummarke CreapureÂź. Das Unternehmen stellt reinstes Creatin Pulver exklusiv in Deutschland her. Zum Vergleich: CreapureÂź Creatin besteht zu 100 % aus reinem Creatin – wĂ€hrend andere Creatin-Hersteller mit Reinheitsgraden von maximal 75 Prozent werben. Ein Unterschied, den man spĂŒrt!

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